|
Ruokaisaa tonnikala-muna-majoneesi-nuudelisalaattia ja parskaalia.
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 65.14g | Carbs: 316.56g.
Breakfast: Kahvi, Sokeri, Voi, Rainbow Kaurapuuro. Lunch: Tee (Haudutettu), Hunaja, Hasselpähkinät, Pirkka AB-Piimä, Majoneesi-muna-tonnikala-riisinuudelisalaatti, Parsakaali (Kypsennetty). Dinner: Ekströms Mansikkainen Sekamehu, Jauhelihakastike, Parsakaali (Kypsennetty), Uunijuurekset. Snacks/Other: Dexal Urheilujuoma, Banaanit, Battery Jungled. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Ice Hockey - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Nam! Miten salaatti on tehty?
05 Feb 20 by member: aneeltam
|
Keitin kananmunat, annoin jäähtyä ja pilkoin ja lisäsin majoneesin.
Sitten pilkoin salaatin, tomaatit, omenan, kurkun ja sekoitin tonnikalan, munamajoneesin ja kypsennetyt ja jäähdytetyt riisinuudelit ja lopuksi söin hyvällä ruokahalulla. 😊
05 Feb 20 by member: TakaisinKuntoon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TakaisinKuntoon's Weight History
|