|
wkwkwkwk.. 2 minggu gak input2 naik dah setengah kg.. gpp mulai lagi deh yuk ah.. ternyata hanya sekedar nimbang 7 toples sudah menghemat banyak waktu.. mlm masukin kulkas paginya dimakan, selesai.
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 79.93g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Jeruk, WRP On The Go Original, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pecel, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Other: Silver Queen Coklat, Buah Pir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lintang.kejora's Weight History
|