Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 79.90g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Budu Кокосовая Паста, Чернослив, Банан, Nordic Геркулес Финский, Bite Молоко Овсяное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маскарпоне, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл . Dinner: Магнит Апельсин, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Danone Йогурт Термостатный 4%, Овсяные Отруби, Банан, Geneticlab Протеин Ваниль, Bite Молоко Овсяное. Snacks/Other: Чернослив, Модест Бифилин Лакто. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|