|
Бабушка сегодня поминки решила устроить. Я посмотрела с тоской на калораж - но оказалось, набралось за день всего 1300 - и один блин с мёдом в него вмещается до 1600 вполне.
Компромиссы...
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 82.19g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Кофе, Лента Ролл Цезарь Лента, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Фундук Фундук, Alpen Gold Молочный Шоколад, Печень Говяжья Жареная, Epica Йогурт с Ананасом. Lunch: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Финик, Мёд, Обычные Блины. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
13 висов - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, висы на перекладине - 20 minutes, Yoga - 1 hour. more...
|
|