Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2062 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 139.26g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Черкизовский Колбаса Имперская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная Жареная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Челночок, Шармель Зефир Яблочный, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|