Se pese em jejum depois de ir ao banheiro e sem nenhuma roupa, tudo isso influencia
09 Jan 20 by member: ramonriley
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a balança tem que estar no mesmo lugar, tem que ser um piso estável, você tem que se pesar sempre na mesma situação (tipo acorda, faz xixi, tira a roupa) e mesmo fazendo dieta assim pode acontecer de você estar mais pesado(a) no dia seguinte pois uma retenção de líquido, um jantar mais tarde do que o normal, uma variação hormonal... pode afetar. Eu me peso todos os dias ... para nao perder o foco... mas faço comparações uma vez por semana. Geralmente sábado de manhã.
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Vc pode estar retendo líquido, tenha ctz q ta tomando bastante água, e se for o caso, tem alguns chás q dizem ajudar, tipo cha preto (acho). Ou entao vc chegou no platô, aquele ponto onde o peso n varia n importa oq vc faça 😭 eu consegui sair do plato fazendo 3 dias de ji de 24hrs 😅 comia todo dia as 18hrs, uma vez só, sem nunca passar das calorias diárias obvio. (Se vc fizer isso n pode fazer exercício)
09 Jan 20 by member: tpwk_
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o que acontece é que o organismos do ser humano não é linear, estresse, variação do nivel de água, etc, alteram algumas gramas da balança. É NORMAL.
09 Jan 20 by member: chiara.carolina
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sua variação é de 100 gramas, um xixi a mais que vc faça altera seu peso em gramas
09 Jan 20 by member: chiara.carolina
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Eu acho q o peso exato da a cada sete dias,nos outros pode dar variações por diversos fatores...use a fita métrica pra ver se ta perdendo medidas ajuda mto
09 Jan 20 by member: jaquelinicss
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09 Jan 20 by member: paulohl37
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Uma garrafinha de agua que tu toma pode “aumentar” seu peso na balança em 500gms!
09 Jan 20 by member: DaviMoraes
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Esses 100 gramas de diferença podem ser várias coisas. Roupa, água, 💩, água... mas gordura não é não kkk
09 Jan 20 by member: sesmalaura
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Entendiii, obrigada pessoal! Ótimas dicas 😍😘
09 Jan 20 by member: Esquerdinha
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Primeiro não se pese todos os dias. Segundo reveja sua alimentação e hidratação.
09 Jan 20 by member: K_mickey
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K.Mikey...que bom reve-lá...Aliás Meninas desculpe a falta de educação....Más da tempo....FELIZ ANO NOVO À TODOS ...
09 Jan 20 by member: Kievam
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K.Mikey vc retoma tudo ano novo...Bora lá..Vc é minha inspiração....kkkkk.tô indo bem...vendo seus pratos
09 Jan 20 by member: Kievam
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Toda dieta que vc faz é normal engordar nos primeiros dias! Mas se vc persistir vai emagrecer sim.
09 Jan 20 by member: trakynnas
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Larga da balança imediatamente! Use roupas e votos como referência. Nosso peso se altera várias vezes durante o mesmo dia. Relax.
09 Jan 20 by member: Luenapg
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BETTANI Obrigada. Já retomei. Estou firme e forte e de domingo pra cá já se foram 4 kg de inchaço. Agora é se manter firme e voltar aos 59kg.
10 Jan 20 by member: K_mickey
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