|
semangat, semngati diri, bhawa hidup sehat selain untun diri sendiri tapi juga untuk anak2 dan suami 😁
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 30.35g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju, Tugu Jogja Bakpia Kukus. Lunch: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Goreng. Dinner: Sayur Asem, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Other: Tango Tango, Sunpride Banana. more...
|
|