|
Asalnya, ini ayamnya penuhhh (100GR) sayurnya juga asalnya full, tp dimintain pak suami padahal dia udh punya menu sarapan sendiri, jd ini estimasi cuma 50GR aja si ayamnya, dan sayurnya cuma 1/2 mangkuk, kira-kira 400kalori deh
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
658 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 37.44g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Borges Classic Olive Oil, Bawang Putih, Nasi Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Tempe Goreng, Bakwan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellyzianf's Weight History
|