eindelijk officieel mijn doel behaald, heb er wel lang over gedaan😱 Nu hop naar volgende doel van 55 kg= - 3 kg Hopelijk doe ik er dit keer zolang niet over.
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 86.74g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Mayonaise, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dinner: Jumbo Champignon Roerbak Mix, Herta Spekblokjes Gerookt, Ei. Snacks/Other: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Galler Noir Profond 85%, Marsepein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
Comments
Proficiat je hebt dat goed gedaan.👍 😊 💚
13 Dec 19 by member: Artwiest
|
Proficiat 🎇🎉 En dat volgende doel lukt ook wel, of dat nu snel of traag gaat! 😘
13 Dec 19 by member: helenaatje
|
13 Dec 19 by member: vanheist
|
13 Dec 19 by member: wodanlucy
|
13 Dec 19 by member: Fanfan2007
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|