Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 68.25g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|