Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 100.04g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редька, Яичный Омлет, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Мистраль Нут. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semka4ka's Weight History
|