|
honestly, gue perokok aktiv, sejak nurunin BB, & mulai olga rutin, dada gue suka capet perih, dan ujung ujungnya berenti olga lalu gue cari penyebabnya, gue coba ngurangin ngerokok, perih di dada mulai ilang, so tiap mual pengen ngeroko ini gantinya
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 83.99g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Salak, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Tahu Goreng. Lunch: Salak, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Dinner: Buah Naga, Rose Brand Tepung Tapioka. Snacks/Other: Buah Naga, Salak. more...
|
|
 Comments
Semangat lepas rokok... 🤗
16 Nov 19 by member: Caramelade
|
saya sudah berhenti rokok 4 tahun. dan sedang jalanin diet 4 bulan.
seperti terlahir kembali 👌
16 Nov 19 by member: alioesmani
|
Kereeen Mba @alioesmani... 😍 Semangat!! 💪
16 Nov 19 by member: Caramelade
|
ayo semangat pasti bisa 💪💪💪💪💪
16 Nov 19 by member: Aming73
|
16 Nov 19 by member: Airin911
|
16 Nov 19 by member: alioesmani
|
Makaaaasiiiiih sahabat sahabaaaaaat FS ku yang nyemangatiiin, even susah banget, tapi kalaubga dimulai ga akan pernah bisa berubah buat sehat
16 Nov 19 by member: attaratna
|
semangat ..swmiku berhenti ngerokok semenjak aku hamil setelah penantian baby selama 4th.sekarang badannya berisi kulitnya bagus muka juga kelihatan seger ..klo hati udah mantep pasti bisa semangat 😊
16 Nov 19 by member: wull666
|
@caramelade iyeeees...semangaaat banget
17 Nov 19 by member: attaratna
|
@@alioesmani...perjuangan yaaa buat lepas rokok, sulit tapi aku juga pasti bisa lepas sepenuhnya
17 Nov 19 by member: attaratna
|
@Aming73 yeeeees....makaaaassssssih Bang
17 Nov 19 by member: attaratna
|
17 Nov 19 by member: attaratna
|
@wull666 itu efek samping yang menguntungkan ya...semoga biaa lepas sepenuhnya...semangaaaat
17 Nov 19 by member: attaratna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
attaratna's Weight History
|