Naychan89's Journal, 08 Nov 19

debm versi suhu2 di ig dan fb itu? ngeri itu, yep bener konsumsi lemak sm protein doang tp almost lemak yg dikonsumsi lemak jahat aliaz lemak jenuh semua. After effect nya? jelas kolestrol ldl bakalan naik melambung tinggi 😂. Klo emg mw versi yg bener2 lemak baik/tak jenuh bs dicari di inet makanan2 nya & harganya emg ga murah buat makanan2 dgn lemak baik itu.  

klo pengalaman saya pribadi ikut debm dada saya sesak sakit perih stelah 3 hari nyoba. pas periksa ke dokter kena marah krn ga blh diet extrem bgini. 3 hari sy turun 5kg. dokternya bilang tubuh bagian luar langsing tp organ dalamnya kasian. ancur lebur  

kl baca2 sih, untuk yg resiko penderita diabetes kudu konsultasi dokter dulu 

@cek eka wow sampai dada sesek ya Klo saya sembelit..trus lemes n gemerer dulu..emang sih cepet turun ya timbangan tp ngeri juga klo sampai efek jangka panjangnya buruk Ya udah sis kita diet sehat aja ya..debm klo dilakuin untuk gaya hidup kayaknya gk sanggup juga...tetep laper..ahahaha Mkasih infonya ya 

@Melzka95 iya sis mending diet sehat aja ya...kurus tp klo organ dalamnya pada rusak ngeri juga Thanks ya sis infonya 

@kiki_kikk huum dia gk boleh sama sekali gula n karbo soalnya debm itu Makasih infonya ya 

kalo debm mah ga disarankan n terlalu beresiko buat organ jatohnya malah tar ga sehat.. badan dibikin insulin resistance kaya org diabet atau penyakitan ya pasti kurus tapi tar bisa kena efek samping ketoacidosis yg bahaya buat organ tubuh termasuk hati.. apalagi yg aq liat ni para pengikut debm cendrung makan lemaknya yg ga sehat macem gorengan lah, jeroan dll kan malah ga sehat apalagi konsumsi karbonya dan buah jg dibatasin padahal Karbo ttp dibutuhkan buat metabolisme normal. Liat aja org yg diabetes pasti kurus ko tapi kurus nya sehat ga? 

temennya kakakku kena batu empedu krn diet itu 

saya pernah debm dan efeknya gak menstruasi 3bln, bingung....akhirnya ke dokter di minta berhenti diet dan terapi hormon... Alhamdulillah normal lg.  

coba ka liat youtubenya yulia baltschun ada penjelasan ttg debm secara kedokteran 

rambut rontok parah padahal cuma 10 hari debm. 

temen ku debm jdi kena LDL dia  

nyoba debm langsung pusing tiap hari, minum paramex terus akhirnya berhenti ga diet debm.. skrg nyoba ocd aja 

temenku 3 minggu debm cuma turun 2kg ,trs ngeluh susah bab , trs muka breakout jerawatan gede" ...akhirnya dia stop  

kemarin ngobrol soal diet sama temenku. dia ternyata DEBM dan agak ngegas gitu 😭 jadinya aku hooh hooh aja, sambil ngebatin ngeri ngeri sedep. masa sehari konsumsi 500kalori doang :(  

beberapa tahun kedepan dokter bedah urologi akan laris manis karna diet ini 

Aku udah nerapin. Efeknya kakiku sakit buat jalan telapaknnya kaya linu.. Entah kenapa akhirnya aku stopppp... Makan normal ajaa.. Hbs itu kenal defkal ini 

saya dulu jaman SMA diet DEBM mulu. Gak makan nasi. ngemilnya keju digoreng malah. Haduuh nggak sehat banget. Mending diet sehat aja. Defisit kalori paling penting 

Pernah dlu seminggu turun 5kg, tp pas ketemu nasi lg auto naik 😂 no nasi no lyfe mending defkal deh santai tp pasti 

2bln coba Debm .. tp gak kuat krna menu yg terbatas... lalu diet yg lebih sehat DWS ... lumayan turun 9kg. tp intinya low carbo