|
75 vs 59 dari 75 turun ke 63 (karna obesitas saat hamil jdi kena hipertensi saat usia kehamilan 2 minggu dan harus jaga mkn). akhirnya selepas melahirkan aku balas dendam mkn apaja yg waktu hamil g boleh di mkn ,naik lah jadi 70 kilo dan diet lagi 😁
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
381 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 34.33g | Carbs: 26.70g.
Lunch: Telur Rebus, Tahu, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. more...
|
|
 Comments
haduh sama sis..saya abis lahiran naik 15 kg....
pake cara kalori defisit ajakah dietnya
04 Nov 19 by member: Naychan89
|
Kalori defisit sama OCD mbk ... Mbk nya diet apa??
04 Nov 19 by member: xioaimi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|