|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 117.42g | Carbs: 221.29g.
Breakfast: Безе. Lunch: Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 21 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, планка - 8 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|