Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 84.32g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: сырники рисовые, лаваш с грибамии сыром, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), кашуля, Груша. Lunch: Сливы, пончики с яблоком, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. Dinner: Сливы, Квашеная Капуста, куриные котлетки с тыквой, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Миндаль, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ашан Халва Зебра, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|