Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 71.34g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: кашуля, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, котлетки-дружба, булгур с овощами, подливка. Dinner: тушеночка, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Финик, SPAR Фундук, Орехи Кешью, Сливы, блинчики кабачковые, Миндаль, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|