Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 70.53g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Яблоко, кашуля, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Груша, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Творог 5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Финик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, овсяноблин, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|