Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 71.12g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%, кашуля. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Финик, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Картошка Вареная, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Snacks/Other: Миндаль, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|