Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 98.52g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Разносол Грузди Соленые, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Second Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Afternoon Tea: Филе Индейки, Шпинат, Белая Дача Рукола, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Шпинат, Bucheron Горький Шоколад 72%, Белый Хлеб, Груша, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elis-star's Weight History
|