Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2415 kcal
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Fat: 36.43g | Prot: 139.13g | Carbs: 346.82g.
Breakfast: Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Scotti Latte di Riso. Lunch: Angelo Parodi Filetti di Sgombro Peperoncino e Zenzero , Cuore Mediterraneo Penne Rigate Integrali Bio, Mutti Polpa di Pomodoro . Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sibamba Prugne Secche Denocciolate, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Eurospin Mandorle Sgusciate, Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Snacks/Other: Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta, Latte di Riso, Gallo Riso Venere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Molino Farina di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato , Mela, Frulla' Banana e Pera. more...
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2093 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Gym - 1 hour. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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AlexBell1974's Weight History
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