Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 124.05g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ Украинский. Dinner: Виктория Нототения Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Горький Шоколад, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Абрикосы, Черная Смородина, NSP Смарт Мил, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikt3060's Weight History
|