Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 87.18g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: кашуля, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Брокколи. Lunch: гречечка, Кабачок, Огурцы Кислого Рассола, котлетки-дружба, Томатная Паста. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персики, Творог 5%, Абрикосы. Snacks/Other: булочки творожные, Груша, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|