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Bom dia!!! Caxias do sul, serra gaucha 3 graus negativos. A sensacao termica ta muito pior. Sai da cama pra bater essas fotos e voltei...... Manter o foco usar o app pra nao se perder na RA.
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1085 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 73.58g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Integral. Lunch: Ravioli com Recheio de Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Café com Leite Integral, Superbom Mel, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Other: Sábias Comidas Bolacha de Milho, Coxa de Frango, Chuleta Bovina, Ponkan, Pachá Amendoim Torrado. more...
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1892 kcal
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Exercise:
Elliptical - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
07 Jul 19 by member: karla magda
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07 Jul 19 by member: karla magda
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Bom dia. Não consigo digitar, meus dedos congelaram ❄️⛄🌨️⛄❄️
07 Jul 19 by member: Maramedeiros20
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Kkkkk😘 aqui em São Paulo está 3graus❄❄❄❄❄❄🌬🌬🌬🌬
07 Jul 19 by member: karla magda
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O pior Carla é que vai ser a semana inteira de frio, não tenho vontade nem de levantar da cama pra me exercitar, e ontem eu não fiz....
😁😁😁😞😞😔
07 Jul 19 by member: Maramedeiros20
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07 Jul 19 by member: Maramedeiros20
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Bom dia amiga , pense que o frio é a melhor época para emagrecer 💓 , beijos , lindo domingo pra ti 💋💋💋
07 Jul 19 by member: DeahFitness
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07 Jul 19 by member: Maramedeiros20
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Conheço muito bem essa cidade linda! Eu geralmente emagreço no inverno, é bem o que a Deah falou 😊
07 Jul 19 by member: LCIbérica
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Vc está certa ano passado não engordei uma grama no inverno e sim no verão.😘😘😘
07 Jul 19 by member: Maramedeiros20
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Viajo e como mais no verão. Meu clube é da prefeitura e não funciona de julho a setembro, meu filho está de férias nesse período... O importante é tentar fazer o melhor possível, tanto no verão quanto no inverno 😊
07 Jul 19 by member: LCIbérica
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Concordo. Ótimo domingo pra você.💐😘💐😘
07 Jul 19 by member: Maramedeiros20
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Bom dia Mara😃. Me arrepiei só de olhar essas fotos amiga ❄❄❄. Apesar do friu a paisagem é linda 😀💐
07 Jul 19 by member: catia tere
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É bonito de ver,mais não de se viver...Bom domingo
bom dia.
07 Jul 19 by member: MyGuedes
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MyGuedes concordo!!!! Os hospitais estão lotados crianças e idosos são os mais afetados com as doenças respiratórias.O frio é ótimo pro turismo....
Mas o frio vai embora, só mais uns dias, se Deus quiser. Bom domingo!!!❄️⛄❄️🌨️
07 Jul 19 by member: Maramedeiros20
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É isso mesmo ,Maramedeiros20 eles sofrem mais com esse tempo,penso nas pessoas que moram nas ruas,embaixo de pontes,animais abandonados,que Deus os guarde...Bom domingo pra vc tbm..Deus abençoe.
07 Jul 19 by member: MyGuedes
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Amém!!! Não é fácil a gente ver tanto sofrimento e ficar feliz, mas trabalho no voluntariado e faço um pouquinho. Deus te abençoe hoje e sempre.💐😘💐😘💐
07 Jul 19 by member: Maramedeiros20
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vdd mesmo Mara ,é linda a paisagem né...Acho encantador..mais o inverno é dolorido pra muitos...
07 Jul 19 by member: MyGuedes
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07 Jul 19 by member: laerciosartori
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Fenômeno realmente bonito de ver na nossa propriedade também amanheceu com geada muito forte mas na realidade é muito ruim porque queima os pastos e as plantações tormando excasso a alimentações dos animais e causando prejuizos grandes ja que temos que comprar outra fonte de alimento (Volumoso) pra tratar dos animais até que as pastagens brotem novamente.
07 Jul 19 by member: alero10
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