ElisJoy's Journal, 28 May 19

ElisJoy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

всем привет) скажите, пожалуйста, можно ли вообще худеть без подсчета калорий?)

View Diet Calendar, 28 May 2019:

1965 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Support

Comments

Можно, есть такое понятие как интуитивное питание, погуглите. Но в любом случае похудение происходит только при дефиците калорий, так что держать себя в руках все равно придется. С подсчетом калорий на самом деле проще всего.

28 May 19 by member: nik-kong


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ElisJoy's Weight History

View Complete History

ElisJoy's Journal, 28 May 19

Submit a Comment

ElisJoy's Weight History