|
Eindelijk nog eens 1/2 kg naar beneden. Hopelijk een start om die richting verder te gaan. Vrees al voor morgen. 👍
|
1260 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 65.98g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Céréal Confituur, Speltbrood. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Appelmousseline, Konijnenvlees. Dinner: AH Stevige Speltcrackers, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Surimi, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla. Snacks/Other: Rosé, Kinder Bueno, Mango's, Ananas. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 19 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
vräagje dit is de eerste keer ik dit gebruik als ik iets wil zeggen in groep op welk icoontje moet ik dan drukken of is dat ook bij die Premium?
22 May 19 by member: vanhoyweghenv
|
Icoontjes verkrijg je door op je toetsenvan je gsm of tablet op het lachende mannetje te drukken. Er verschijnt dan een resumé van mogelijkheden. 😊👍👊
22 May 19 by member: Artwiest
|
En nee, het is geen Premium. 👌👋
22 May 19 by member: Artwiest
|
Hallo merciekes voor de informatie maar ik vind niet waar je op moet duwen voor bv een verslagje van de dag te kunnen plaatsen ik lees hier veel maar ik zelf krijg er niets op als alleen mijn eten daarom denk ik dat ok iets over het oog zie hierin, bv als je op en een reactie plaats op tijdlijn druk je op jouw verslag snap je 😅
22 May 19 by member: vanhoyweghenv
|
22 May 19 by member: SVerha
|
Een tekstje kan je plaatsen wanneer je je gewicht invult.☺
22 May 19 by member: Artwiest
|
22 May 19 by member: Artwiest
|
Ken het gevoel dan ben je blij dat je terug naar beneden bent ma de volgende heb je niets verkeerd gedaan en dan is er terug bij echt frustrerend en zou je zo de moed opgeven maar niet doen de aanhouder wint
25 May 19 by member: gezonderleven
|
Ja, is waar, de ene dag 1 kg naar omhoog, de volgende dag naar beneden. Het is erg welk jo jo effect ik heb. Hoop dat ik eindelijk eens in de goede richting blijft zodat ik dit jaar toch eens mijn doel bereik. Maar zoals je zegt, de aanhouder wint. 😘
25 May 19 by member: Annekev1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annekev1960's Weight History
|