|
Всем кто собирается/уже ужинает, приятного аппетита💛 Мой ужин на 364 ккал. Повезло наткнуться на горький шоколад с пониж. содержанием ккал, всего 346 на 100 гр. Эту неделю повышаю до 1400 ккал, был маленький дефицит по глупости😢 Всем хорошего вечера💖
|
1331 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 74.79g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Брынза Классическая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана 15%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Блинчики с Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Окей Форель Слабосоленая . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Алексеевское Вареная Сгущенка, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|