|
belom mau nimbang lg, karena seminggu ini walaupun defcal tp makan nya ngasal krn makan diluar rmh trs.. smp 2 minggu kdpn bakal sering makan seadanya diluar rmh.. jd spertinya bb stuck ato bisa naik..
|
1015 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 37.83g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Alpukat, Tempe Goreng, Nasi Putih, Roma Slai O'lai (4). Lunch: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Tomat Merah, Labu Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Buncis. Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Snacks/Other: Pisang. more...
|
|