dietforfun's Journal, 09 Apr 19

dietforfun's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Sahabat FS..
Sharing aja,.. jika ada yg ingin menghempaskan lemak dengan cepat, maka HIIT adalah kunci latihannya, saya pribadi tdk suka kardio krn alasan waktu maka Burpess adalah pilihan yg sangat cocok... setelah burpess, yg tersisa tinggalah kentut!

29 Supporters Support

Comments

mba jamny beli dimana ih salpok 😀

08 Apr 19 by member: NIRTA ALDI

Saya mas 😀😀... Dulu beli online kok, banyak.. udah byk lg model barunya, ketik aja beurer di Google

08 Apr 19 by member: dietforfun

brp harganya kak

09 Apr 19 by member: divaauliaf0

buat ngitung apa?

09 Apr 19 by member: divaauliaf0

main burpee pake appsnya women fitness .......cm 8 x udah KO.....mana abis itu kaki keseleo lagi

09 Apr 19 by member: ayunirien

Buat mengetahui bpm (heart rate), smakin tinggi bpm smakin bagus*, untuk berada di burnzone

09 Apr 19 by member: dietforfun

burpees itu apa kak?

09 Apr 19 by member: xhiuzy

nyimak :)

09 Apr 19 by member: annewijaya

Burpees itu nama workout, coba digoogling ato YouTube, susah jelasin tanpa gerakan 😁😁.. ato masuk aja ke WAG gw ya

09 Apr 19 by member: dietforfun

Brp harga jamnya?? #kepo 😀

09 Apr 19 by member: zahrotul93

gak suka burpees 😂😂😂 tapi emang efektif banget sih, berasa burnnya

11 Apr 19 by member: michjuanita

Knp gak suka? Gak suka apa gak kuat hehehhe.... Temen2, follow me ya.. . https://chat.whatsapp.com/JGsEtLSuyaEKf8VuxqMs7G

11 Apr 19 by member: dietforfun

burpes itu gimana hihi maaf gak tau

11 Apr 19 by member: risa athala

Mba @risa. Sdh ada digroup ya? Nanti saya kirim video nya...

11 Apr 19 by member: dietforfun


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dietforfun's Weight History

View Complete History

dietforfun's Journal, 09 Apr 19

Submit a Comment

dietforfun's Weight History