Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 94.62g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Чабан Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, рыбка, пюрешка. Dinner: блинчики заварные №2, Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, овсянка сэр, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|