greffix's Journal, 30 Mar 19

Перекус салатиком, в рецепт я уже добавила горошек и сметанку
Пищевая ценность блюда «Салат из кальмаров с яйцом и луком» (на 100 грамм):
Калории: 89.7 ккал.
Белки: 12.7 гр.
Жиры: 3.4 гр.
Углеводы: 2.1 гр.

View Diet Calendar, 30 March 2019:
1220 kcal Fat: 39.45g | Prot: 85.03g | Carbs: 135.12g.   Breakfast: Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Щебекинская Макароны, Печеночные Оладьи. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Сметанин Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Американо. more...
1298 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


greffix's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.