Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 140.47g | Carbs: 45.70g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. Dinner: Ашан Филе Сазана. Snacks/Other: Телятина Отварная, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.roginskaya's Weight History
|