receita:
3 ovos
1 colher de requeijão cremoso
01 colher de queijo parmesão
misture bem...
acrescente
04 colheres de farinha de amendoim,
01 colher de chia.
coloque na forma untada, asse, tire do forno e faça o recheio de sua preferência.
BOM APETITE!