|
Bom dia chuvoso por aqui. A vontade é de não sair da cama, mas daí eu lembro q já tenho meus 22 anos 😩😩
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 95.82g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Ovo, Sadia Mussarela, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Mamão Formosa, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. Lunch: Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Lider Leite UHT Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Nanica. more...
|
|
 Comments
Aqui no Rio o dia começou realmente com uma chuva intensa... A única vantagem é a academia vazia! rs
13 Feb 19 by member: Raphael_Pires
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaamendes15's Weight History
|