Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 56.95g | Carbs: 220.82g.
Breakfast: Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Морковь, Капуста, Яйцо (Целое), Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Легион Печенье Орешки, Овсяное Печенье, Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Апельсин, Яичный Белок, Prosto Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пискаревский Кефир 1%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Апельсин в Шоколаде". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitina2362's Weight History
|