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Galera, ta ruim pro meu lado!
Fiz a LC e JI duas semanas, perdi 3k mais ou menos, ai nesse fds passado tomei uma cervejinha aqui estou eu denovo com 73k!
devo estar retendo muito líquidos, vcs me sugere mudar de dieta?
obrigada😘
View Diet Calendar, 22 January 2019:
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415 kcal
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Fat: 22.56g | Prot: 45.87g | Carbs: 3.99g.
Lunch: Tomates, Ovo Frito. Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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2564 kcal
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Exercise:
Pedalling - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Retenção. Beba água e volte a rotina.
22 Jan 19 by member: K_mickey
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K_mickey to tao desmotivada, estou bebendo muita agua, cha etc, faço bastante xixi mas parece nao virar nada!
Pensei em mudar pra flexivel ou cetonica, o que vc acha?
22 Jan 19 by member: Esquerdinha
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