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traigo un gripon horrible, se que esto es puro carbohidrato pero ahorita no quiero otra cosa, son como 400 kcal, creo que tambien se me antoja un tecito
View Diet Calendar, 16 January 2019:
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1940 kcal
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Fat: 69.31g | Prot: 69.06g | Carbs: 270.12g.
Breakfast: Azúcar, Ciruelas Deshidratadas, Santa Clara Leche Light, Granvita Avena Oats. Lunch: Aguacate, Libanius Jocoque Seco Natural, Gloria Mantequilla con Sal, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Sal, Huevo. Dinner: Sandwich de pan integral con jamon y queso manchego. Snacks/Other: Granvita Avena Oats, Santa Clara Leche Light, Azúcar, Ciruelas Deshidratadas. more...
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 Comments
UN JUGO DE PIÑA; NARANJA Y GUAYABA; RECOMENDALE.
QUE MEJORES PRONTO.
16 Jan 19 by member: DANTE HDZ
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16 Jan 19 by member: SARAHI CORONA
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Muchas gracias saludos lo haré
16 Jan 19 by member: Mirthza
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Sarahí es avena con ciruelas pasas
16 Jan 19 by member: Mirthza
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Pero es muy saludable, no tiene tantas calorías, yo consumo avena diario y es un aprox de 130 calorías, es muy buena
16 Jan 19 by member: SARAHI CORONA
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CEREALES?? https://www.fitnessrevolucionario.com/2014/09/06/los-peores-y-mejores-cereales-y-como-prepararlos/
16 Jan 19 by member: manuelroba
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que te mejores!! es avena en agua? no siento que sea poco saludable... pero yo no se mucho 😁
16 Jan 19 by member: lupis_1
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Mirthza , un caldito de pollo te caería mejor.😊 Que te recuperes pronto.
16 Jan 19 by member: zumonjaras
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Gracias mil, ya un poco mejor pero si he estado siendo indulgente conmigo misma estos días, no se me antojaban muchas cosas y lo que se me antojaban no era precisamente saludable, voy a registrar todo a ver cómo me fue pero no tengo muchas esperanzas :')
18 Jan 19 by member: Mirthza
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