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Tostex pãozinho low de farinha de amêndoa 🥰
View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1296 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 104.05g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), President Queijo Mussarela, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Farinha de Amendoas. Lunch: Tomates, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates Cereja, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Torrada 100% Integral, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Alface de Folha Verde, Cenouras, Quero Milho Verde, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Shefa Leite Desnatado, Banana Prata. more...
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 Comments
15 Jan 19 by member: anacarolinacferreira
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15 Jan 19 by member: Franliporini
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Sim pfv receita... kkkk quando tiver um tempo 😉
15 Jan 19 by member: Cacalelajo
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quantas Kcal por porção ?
15 Jan 19 by member: Natasanrib
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15 Jan 19 by member: tamiresrivera
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15 Jan 19 by member: Keila Arakaki
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15 Jan 19 by member: alexandra lopesbarros
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Opa vo passa a receita q eh do IG da @cozinhadaliliana e as adaptações q eu fiz na minha 😬
2 cs farinha amêndoa (pode ser outra farinha boa arroz, aveia, etc)
2 cs creme de leite
1 cs de azeite (usei 1/2 de manteiga)
Pitada de sal
1 cs queijo ralado (na original não tem 😬)
1 ovo (original 1 clara)
Bate tudo coloca num potinho no microondas +/- 1:30 a 2:00 mas vai colocando de 0:30 em 0:30 pq cada micro vai dum jeito né no meu foram 2:00 ficando pronto só cortar no meio e rechear (o meu coloquei mussarela e orégano) e tostar na sanduicheira ou frigideira 😊👍🏽
15 Jan 19 by member: brda_kokinha
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15 Jan 19 by member: Patriciamarcucci
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Patrícia, cs é colher de sopa
15 Jan 19 by member: Keila Arakaki
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Obrigada, sou nova aqui!!
15 Jan 19 by member: Patriciamarcucci
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15 Jan 19 by member: Keila Arakaki
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16 Jan 19 by member: Valeska Picon
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