Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 53.88g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Хлебцы Кукурузные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш "Армянский", Слобода Майонез, Активиа Термостатная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морковь, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naezdnica31's Weight History
|