Nika Nein's Journal, 09 Jan 19

4 

4,5 

около 2 

1,5) 

1кг💃 

1,8кг, но думаю что это вода, сойдет за несколько дней 

1,5 и уже почти сбросила)  

у меня -400, поэтому решила поднять калораж с 1200 до 1700. Пока худею. А вот на 1200 не худелось +-500гр скакало 

Мне тоже было страшно очень😳😳😳😳😳🥺🥺🥺😭я видела как бока мои заплыли )) я думаю около 3 при весе до 54 ... девочки после 5 числа взяла себя в руки разгрузилась 2 дня +кардио по 45 мин и сауна ... сеголея я осмелилась. .. и увидела 55,5 ура .... ещё 1,5 и я в своём нормальном весе )) при усете , что хочу 50 😪 

4 

4 января было +4 уже сбросила их.  

4-5 

Не набрала. Так же и осталась 

2-3 кг 

4 

Нисколько 

5, сейчас усиленно сбрасываю 

4 кг 

600гр 

пол кило - кило.. вес скачет, но не больше кг набрала