Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 115.31g | Prot: 140.29g | Carbs: 27.47g.
Breakfast: Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lunch: Grillikylki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Other: Pirkka Leipäjuusto, Pirkka Kirsikkatomaatti, Paprika (Keltainen). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|