|
Mungkin banyak dari teman-teman kita, saudara-saudara kita, kenalan kita, atau tetangga kita yang mulai mencoba untuk stop makan nasi dengan harapan bisa menurunkan berat badan. Setelah satu bulan dua bulan tiga bulan, eeh sesuatu yang diharapkan tersebut tak kunjung datang.
Nggak makan nasi, tapi selain nasi jadi masuk semua. Bakwan, cireng, pisang goreng, roti goreng, onde-onde, semuanya masuk. Padahal kalori nasi putih nggak sebesar kalori pada makanan-makanan yang disebutkan di atas. Plus volumenya lebih besar, jadi lebih berpotensi mengenyangkan.
Coba dong tolong bilangin kalau pas tau ada yang stop makan nasi buat nurunin berat badan, "yang bikin gemuk itu bukan nasi, tapi mulut dan nafsumu yang nggak bisa kamu kontrol". Nah kalau masih ngeyel, tetep kekeuh, coba deh suruh bikin akun instagram terus suruh follow akun @rizalnutritionist. Oke? 😁😉 #peace
|