Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 100.96g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Сырники с Рисовой Мукой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Молокія Йогурт 1,6%, Водный Мир Мидии в Заливке, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Грейпфрут Красный, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, NSP Нутри Берн. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikt3060's Weight History
|