|
Очень вкусные кексики за 5 минут в микроволноке
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 79.35g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Травяной Чай, Манная Каша на Молоке, Сырники. Lunch: Хлеб, Свинина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кефир 2,5%, Горбуша. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Гулливер Салат Цезарь, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Nov 18 by member: vikulya.firsova.01
|
12 Nov 18 by member: nina.gogol
|
30гр рисовой муки, 10гр овсяных хлопьев, 10гр изюма, 100гр мягкий творог, 1 яйцо, 2 чайные ложки какао, пол чайной ложки разрыхлителя. Все сбиваем блендером, изюм надо сначала на 10 минут замочить в кипяток и добавить в уже сбитую массу, потом перемешать и вылить в кружку, поставить в микроволновку на 5 минут, сахар не добавляю, потом просто поливаю жидким вареньем он пока горячий махом прописывается 😋 всем приятного аппетита 💕🍮
12 Nov 18 by member: Алена Ринатовна
|
Вкусняшка а вы не считали кБЖУ?
12 Nov 18 by member: olesj88
|
скажите, а яйца добавлять не надо?
12 Nov 18 by member: oks_34
|
сорри, увидела в рецепте!))
12 Nov 18 by member: oks_34
|
oks_34 в рецепте есть 1 яйцо😉
13 Nov 18 by member: Алена Ринатовна
|
olesj88 примерно 20/11/60
13 Nov 18 by member: Алена Ринатовна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ринатовна's Weight History
|