Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 98.57g | Carbs: 59.00g.
Breakfast: Обычное Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени . Dinner: Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сердце Свиное. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obusynia's Weight History
|