serafimkaaaaa's Journal, 31 Oct 18

serafimkaaaaa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

До- 70 (июнь)
После- 60 (октябрь)
Рост- 173
Вот такой результат дают тренировки и правильное питание)

View Diet Calendar, 31 October 2018:

2013 kcal

Fat: 94.68g | Prot: 174.49g | Carbs: 112.52g. Breakfast: Чудо Зернышко Овсяные Хлопья, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Сыр Тильзитер, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Тильзитер. more...

1648 Supporters Support

41 to 60 of 200

Comments

Супер 👏

31 Oct 18 by member: lira8909@

отлично!

31 Oct 18 by member: zena3000

молодец! тоже так хочу

31 Oct 18 by member: Nailya3185

Единственный минус-минус титьки

31 Oct 18 by member: nadya888111

Супер))Красотка))

31 Oct 18 by member: lizochka-matveeva

какой спорт ¿??????????

31 Oct 18 by member: diaofficialbeh

супер молодец!)

31 Oct 18 by member: Happynutrio

🏅

31 Oct 18 by member: ZTanysha

живот огненный!! просто мечта

31 Oct 18 by member: Бегемошка.

Мой рост 172, и даже при 55кг так не было( хотя я "песочные часы"🙄 в зале по три раза в неделю, а то и по четыре упахивалась

31 Oct 18 by member: nickeymouse61

Аплодирую стоя😱👏👏👏

31 Oct 18 by member: alisad22

Круто, моя мечта!

31 Oct 18 by member: rufinaqwe

Просто фантастически! Расскажите, как тренируетесь?

31 Oct 18 by member: juneday2002

👏👏👏👌👍

31 Oct 18 by member: Monkery

на сколько кал питаеьесь?

31 Oct 18 by member: елизавета123@

Вааау😍😍😍😍😍😍 Как вы трените?)

31 Oct 18 by member: valerieeee1

Молодец) качественное преображение)

31 Oct 18 by member: WhiteNight18

sovest05, забеременела, родила. Грудь была 1,1 стала 1,5🤣🤣🤣

31 Oct 18 by member: oev19822

красотка

31 Oct 18 by member: intriw

Это охереть как круто

31 Oct 18 by member: kira_ferty

<<Previous Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

serafimkaaaaa's Weight History

View Complete History

serafimkaaaaa's Journal, 31 Oct 18

Submit a Comment

serafimkaaaaa's Weight History