|
Jadi buat kalian-kalian yg msh percaya sm artikel, iklan, dan majalah-majalah yg isinya daftar ini itu dll buat bakar lemak atau buat nurunin BB dg cepat,
Please STOP TO THINK THAT !!! Semua daftar itu tdk akan bs membwa ke tujuan kalian yaitu turun berat badan,
Kunci ny adalah "CALORIC DEFICIT"
Udh itu aja.
.
Jika memg makanan atau minuman ini itu yg d iklan kan memg bs bnr2 menurunkan BB dg cpt,
Buat apa org kaya yg byk duit smpe sedot sedot lemak keluar negri guys?.
.
Beli aja itu yg ktnya minum seminggu lgsg turun 10KG,
Secara harga nya murah dan cpt nurunin BB ya kan?
Skrg tahun 2018 guys, pemikiran ny jgn oldschool bgt sik, yg gmpg d bohongi oleh iklan bgtuan.
.
Rajin2 lah follow ahli gizi, baca buku tentang hidup sehat.
Itu lbh bermanfaat dr pd kalian lihat iklan online yg katanya ajaib sim salabim bs lgsg turun 10 KG.
|
43.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 78.96g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Kacang Hijau. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Pecel. Dinner: Bubur Ayam. Snacks/Other: BSN Syntha-6. more...
|
steady weight
|