Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
3132 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 149.75g | Carbs: 489.81g.
Breakfast: Макдоналдс Блины с Джемом, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная, Рис Вареный. Lunch: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Dinner: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery-kv's Weight History
|