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Que posso falar? Me afundei em uma crise se ansiedade e abri excessoes demais para o conforto dos carboidratos. Vai passar essa fase e eu vou voltar novamente aos trilhos.
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96.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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1649 kcal
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Fat: 51.33g | Prot: 27.10g | Carbs: 201.03g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Omelete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Dinner: Biscoito de Polvilho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Degli Amici Calzone Portuguesa. more...
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Gaining 3.1 kg a Week
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lucianafreire's Weight History
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