|
To że wyszłam do ludzi. Dało mi dodatkową motywacje... Niestety analizując wszystkie za i przeciw nie jestem w stanie wybrać żadnego modelu jakiejś konkretnej diety. Dieta dukana jest bardzo ładnie wszędzie opisana, natomiast dieta ketogeniczna o której wapominacie nic mi nie mówi, nie znam jej konkretnych zasad itd... Ciężko mi wyczytac w internecie jakichś konkretnych informacji na jej temat... Więc boję się, że byłabym po prostu w błędzie przy jej stosowaniu a nie jestem eksperymentować na sobie, w końcu dobrze wiem, że nie mam na to czasu... Bo obiecałam sobie, że mam na to rok. Aby zrobić wow. :) więcej wiem o tym całym dukanie lub też natur house :) jeżeli chodzi o dukana każdy wie, że jest to dieta dość kontrowersyjna ale kurcze. Kilka znajomych stosowalo nic im nie było i nie mają żadnego jojo... Jesz gdy jesteś głodny, gdy Mąż ochotę na słodkie wciągniesz coś ze slodzikiem i da się pogodzić to z dziecięcymi potrzebami. Muszę gotować tak żeby dogodzić wszystkim i żeby znaleźć czas na ćwiczenia, muszę to dobrze rozegrać i się dobrze zorganizować
Mianowicie
Mam w domu Męża, który jest chudy jak patyk i chce przytyć.
Syna, który jest chudy jak patyk i jest niejadkiem
Tłusta mnie, która musi schudnąć i mieć piękne ciałko :)
I teraz co zrobić żeby wszystkim dogodzić?
Dodać do tego najmłodszego, który zacznie już za chwilę jeść papki. A jaka Maruda się z niego zrobiła.... Nie chcę też za dużo ćwiczyć cardio, bo wiem, że ciało ładniej wygląda po ćwiczeniach siłowych, zresztą te uwielbiam bardziej... I miotam się od czego zacząć i jaki konkretny obrać plan.. Mam na myśli albo treningi z gacka, albo x Melb, albo obwodówke która mam rozpisana... 😋 nie wiem nie wiem... Na razie myślę, nie robiąc nic. Nie pomaga to, że mam. Pełna lodówkę żarcia niezdrowego... Mojemu mężowi chciałam wcisnąć ciasto, a on stwierdzil że jest za słodkie... No kurde. A jakie ma być? Wtf. A ja zjadłabym ich 10. Robicie jakieś posty widzę, nie macie problemu z cellulitem... A mi się tak marzy żeby założyć krótkie spodenki w przyszłym roku 😍 żebym mogła chodzić na basen... Żebym się nie wstydziła wychodzić.... Na każdym kroku słyszę to co Wam opowiadałam nie raz.... 10 kg do końca roku jest możliwe? Jak 😋
|